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SUMMARY:Atelier Fascias & Système nerveux avec Noémie
DESCRIPTION:2h30 pour relâcher les tensions, libérer le corps et apaiser le système nerveux.\nLa rentrée est passée… mais ton corps, lui, est peut-être encore en train d’essayer de suivre le rythme.\nFatigue, tensions, sommeil plus fragile, mental qui tourne, sensation d’être toujours en mouvement ou de ne jamais vraiment redescendre…\nEt puis l’automne arrive.\nCette saison où, naturellement, le corps nous invite à ralentir, revenir vers l’intérieur et relâcher ce que nous avons accumulé.\nC’est exactement dans cet esprit que j’ai imaginé cet atelier.\nPendant 2h30, je vais t’accompagner à travers un travail doux et profond autour des fascias et de la régulation du système nerveux : mouvements conscients, mobilité, respiration, relâchement et pratiques simples que tu pourras ensuite reproduire chez toi.\nLes fascias sont présents dans tout notre corps et participent à notre mobilité, à notre posture et à la façon dont nous ressentons nos tensions. En leur redonnant du mouvement et de l’espace, nous permettons au corps de retrouver davantage de fluidité.\nEt lorsque le corps relâche, le système nerveux peut lui aussi commencer à redescendre.\nIci, pas de performance.\nOn va ralentir, respirer, délier, relâcher… et surtout écouter ce dont ton corps a besoin.\nUn vrai temps pour toi, à l’entrée dans l’automne, pour retrouver plus de calme, de mobilité et d’espace à l’intérieur.\nDimanche 11 octobre — 9h30 à 12h\nDurée : 2h30\nTarif : 35€\nInscriptions : https://www.billetweb.fr/atelier-fascias-et-systeme-nerveux\nAccessible à toutes, aucun niveau particulier n’est nécessaire.\n
URL:https://www.jardinsdotium.com/evenements/atelier-fascias-systeme-nerveux-avec-noemie/
LOCATION:27 rue Nicolas Chorier (entrée rue de la Mégisserie, même montée que le Fitness Club Europole, au 3ème étage)
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