Sattva Yoga – Yoga de l’harmonie
« Sattva Yoga » est une appellation originale née de 25 années d’étude et de pratique quotidienne du yoga et de 20 années de transmission.
L’esprit des séances est fidèle au Hatha Yoga, aux textes anciens et à l’esprit originel du yoga.
Il est enrichi par le yoga du son (de la voix), des méditations guidées et en silence, des temps de relaxation au son des bols tibétains et des chants harmoniques.
C’est un yoga intégral qui prend en compte toutes les dimensions de l’être, et qui emprunte différentes voies d’accès pour cheminer vers le but recherché : l’état de yoga.
Sattva est l’énergie de manifestation (guna) équilibrante, « la qualité de lumière, d’amour et de vie, la force supérieure ou spirituelle nous permettant d’évoluer dans la conscience…le yoga et l’ayurvéda insistent sur le développement de sattva. » (D.Frawley. Yoga et Ayurvéda, autoguérison et réalisation de Soi).
Deux séances par semaine à Grenoble :
* Lundi 20h-20h15 à « Auro-myra » 5 avenue général Champon
* Jeudi 18h-19h15 à « Jardin d’Otium » 27 rue Nicolas Chorier
Deux tarifs à l’année : 33 séances : 360 euros / 24 séances : 310 euros
Une adhésion trimestrielle : 11 séances : 160 euros
Des séances en cours particuliers peuvent s’envisager en visioconférence ou à domicile.
Je propose également une initiation à la pratique du sitar et à la musique classique indienne.
Contact : Stéphane Mielle 06 69 33 55 82
Matériel nécessaire :
Tenue légère ; Tapis de yoga ou serviette de protection
Couverture pour les temps de relaxation (optionnel)
Intervenant : Stéphane Mielle
Qui suis-je ?
Passionné de yoga et de spiritualité depuis plus de 20 ans, formé au yoga
dans la tradition indienne (centre Tapovan Paris), enseignant, musicien, chanteur… Le yoga a métamorphosé ma vie et j’ai beaucoup de gratitude pour tout ce qu’il m’a donné.
Aujourd’hui j’ai à cœur de partager et de donner à mon tour, dans la joie et la simplicité.
