Petit Dèj’ Yogi!
AYURVEDA & YOGA au quotidien!
Découverte & Sensibilisation :
–> Principes de l’Ayurvéda
–> Effets de l’alimentation sur la santé
–> L’Ayurvéda appliqué au Yoga
Au Programme :
–> Dégustation, Théorie & Pratique!
L’Ayurvéda (ou Médecine traditionnelle Indienne) est une médecine préventive et curative. C’est par l’étude du corps sain que l’Ayurvéda comprend les maladies.
Depuis plus de 5000 ans, l’Ayurveda nous invite à faire le lien entre ce que nous mangeons et les maux de notre corps, notre esprit et notre âme. Le 1er pas vers une bonne santé est une alimentation adaptée et équilibrée, pour favoriser une bonne digestion, la construction des tissus de notre corps et le bon fonctionnement de toutes nos fonctions vitales!
SK Sribhashyam, fils de Krishnamacharya accordait une grande importance à la transmission des principes ayurvédiques à ses élèves en cohérence avec l’essence du yoga.
3 SESSIONS DECOUVERTES proposées pour cette saison 2025-26 :
#1. « Découvertes des 6 goûts, indications et contre-indications alimentaires »
Samedi 6 Décembre 2025 / 9h30-11h30
#2. « Le Système digestif et son fonctionnement »
Samedi 28 Mars 2026 / 9h30-11h30
#3. « Le feu digestif et les différentes constitutions »
Samedi 06 Juin 2026 / 9h30-11h30
Intervenants :
-> Mélanie CARON & Marie ZANOTEL, diplômées de l’Ecole Yogashemam
Tarifs :
-> Elèves Professeurs Yogakshement :
25€ ou 20€ chaque sessions si engagement sur les 3 sessions
-> Personne Extérieure :
35€ ou 30€ chaque sessions si engagement sur les 3 sessions
Réservation nécessaire : ICI