YOGA BALL & YOGA FLOW des FASCIAS avec Sylvie TEZIER

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Le YOGA-BALL de Sylvie TEZIER, permet :
 – un gainage discret.
 – une posture stabilisée par l’assise.
Un équilibre naturel autour de l’axe de la colonne vertébrale et une souplesse accrue des articulations.
Par sa douceur, ce yoga est conseillé aux femmes enceintes et aux êtres qui reprennent une activité physique.
L’approche centrée et calme propre au yoga facilite la reliance au Vivant en Soi.
 
Le 1er cours d’essai est à 2€ et sera le Jeudi 10 septembre à 12h30.
 Le cours sont les 
Vendredi midi 12h30-13h30
 

Le YOGA FLOW des FASCIAS
Les jeudis midi 12h30 à 13h30.

Vous passez une heure allongé sur le tapis et c’est dans le ralenti que votre dos se détend en profondeur.
Les micros mouvements en spirales créent une mobilisations que les exercices debout ne permettent pas.
Les exercices libèrent le corps des tensions musculaires et nerveuses tout en douceur.
Le YOGA FLOW des FASCIAS s’inscrit comme une évidence dans mon parcours de danse et de yoga. 
Les fascias sont une révolution et un rajeunissement de l’intérieure.
 
Tarifs à l’année. 360€ 
Carte de 5 cours. 90€.
Cours d’essai 10€.
Contact Sylvie 06 22 13 51 90 

Sylvie TEZIER

C’est par là danse qu’elle accède au plaisir du mouvement en musique.
Elle enseigne de 2000 a 2015 avec son DE de danse classique et parallèlement elle crée un groupe de performeurs à géométrie variable danse et lecture « les Ajusteurs ». Groupe actif jusqu’en 2021.
Puis elle se blesse à l’épaule et laisse rentrer dans sa pratique les notions de soutien et de réparation physique.
Le  Bien être.
Elle commence par un diplôme de Hatha yoga auprès de Lav Sharma en 2016 et se forme au BMC et aux pratiques somatiques à divers endroits.
Dans ce cadre là elle intervient auprès des personnes hospitalisées avec des musiciens et des danseurs , ce qui donne lieu au mémoire du DE  » Art danse et performance »obtenu a Besançon.
Puis en 2024 elle découvre le Munz floor et le trésor des fascias comme soutien physique.
Elle commence alors à se former a distance auprès de Alexandre Munz et continue à pratiquer pour elle même avec Margot Salle.
A travers les fascias on accède à une régénération des organes et de l’ensemble des tissus conjonctifs du corps.
Aujourd’hui et comme depuis toujours il lui tient a cœur de partager cette découverte nouvelle par la transmission.

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