La danse thérapie est pour moi un moment d’expression, un espace serein, bienveillant, et dans une énergie de groupe : un moment où chacun.e peut lâcher prise et mobiliser l’expression corporelle pour exprimer ressentis et émotions. 

Cette pratique entre danse, développement personnel et conscience corporelle invite à se reconnecter à soi et ses expériences présentes ou passées, qu’elles soient agréables ou non. 

Elle propose également un vecteur d’expression, au niveau individuel mais aussi au sein du groupe. Durant la séance, tout est juste, du mouvement au ressenti, et tout est sujet à danser, sans notion de “performance” ou objectif physique.