ATELIER // YOGA du SON avec LAV SHARMA
Le Yoga du Son ou le Nada Yoga, est l’art ancien des vibrations sonores, qui utilise le son pour accéder à la méditation.
Les fréquences universelles ouvrent à la connaissance de soi-même facilitant une transformation profonde de l’être.
C’est l’expression du cœur qui purifie et rééquilibre les chakras en permettant la circulation de l’énergie dans le corps et l’apaisement du mental.
Nada veut dire “son” : le son cosmique, inaudible avec nos simples oreilles.
Dans la pratique de Nada Yoga, la méditation après le retrait des sens, peut nous faire percevoir le son absolu, la musique de l’univers.
Par opposition, le son que nous produisons quotidiennement s’appelle « Anhad Nada ».
Le Nada Yoga est, selon Lav Sharma, le travail de la petite mélodie pour le côté lunaire, et du rythme côté solaire. On le développe en chantant ou en jouant d’un instrument. Certains chanteront les rajas, jeu infini de combinaison des notes au gré de l’instant. D’autres préféreront l’intériorité du jappa, murmure incessant qui nous rappelle à nous. L’équilibrage de notre personnalité droite et gauche, solaire et lunaire, rythmique et mélodique, rationnelle et créatrice…est aussi un des moyens de se sentir serein, de faire circuler une belle énergie. Pratiquer le Nada Yoga c’est “savoir être dans le rythme du monde et ne pas oublier sa petite musique intérieure” dit Lav Sharma.
Intervenant : Lav SHARMA
Infos & Inscriptions : 06.24.81.29.39 // jardinsdotium@gmail.com
Cycle de 7 ateliers, à suivre librement de façon ponctuelle ou sur l’ensemble du cycle
DATES :
En 2023 : 11 Octobre // 08 Novembre // 06 Décembre
En 2024 : 21 Février // 23 Mars // 15 Mai