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Stage sur les FASCIAS

STAGE SUR LES FASCIAS
Dimanche 18 février 2024
De 9h30 à 12h30
Tarif : 45€

Connaître et comprendre le fascia, cette véritable matrice qui sert
de support à l’organisme pourrait bien révolutionner notre regard
sur le fonctionnement de notre corps et nous donner envie
d’évoluer dans notre pratique.

Dans un premier temps, je vous transmettrai des connaissances
théoriques à propos des fascias car il est nécessaire de connaitre et
comprendre le fonctionnement de notre corps avant de l’éprouver.
Nous verrons ensuite comment une pratique douce et statique du
yoga maintient la bonne répartition et l’harmonie des fascias, tout en
développant le ressenti des états internes.

Puis nous explorerons une pratique plus rythmée effectuée avec la
conscience du fascia, de son mouvement interne et du mouvement
externe généré : espace, souplesse, fluidité, régulation et
régénération… Enfin, nous verrons comment la pratique d’auto-
massages est également recommandée pour réduire les adhérences dans
les tissus et décongestionner nos fascias

Ce stage complet de 3h, vous offrira l’opportunité d’une pratique
alliant santé, bien-être et prise de conscience corporelle…

Contact et réservations auprès de NOEMIE :  06.52.56.49.32 ou amnoyoga@yahoo.fr
06.52.56.49.32 ou amnoyoga@yahoo.fr

L'événement est terminé.

Date

18 Fév 2024
Expired!

Heure

9 h 30 - 12 h 30

Lieu

Jardins d'Otium
27 rue Nicolas Chorier (entrée rue de la Mégisserie, même montée que le Fitness Club Europole, au 3ème étage)
Site Web
https://goo.gl/maps/SHofF8us2b9DHDBv8
CMRA - Jardins d'Otium

Organisateur

CMRA - Jardins d'Otium
Téléphone
06 24 81 29 39
Email
contact.cmra@gmail.com / jardinsdotium@gmail.com

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