Noemie Fabre, passionnée par le bien-être et la santé intégrative depuis plus de 20 ans.
Mon parcours est nourri à la fois par :

• 15 années comme travailleuse sociale et coordinatrice d’équipes dans le médico-social,
• et une expertise approfondie enpratiques corporelles et naturelles : Yoga, Pilates, méditation, relaxation, réflexes archaïques, libération des fascias, méthode posturo-respiratoire du Dr De Gasquet, naturopathie et accompagnement global.

Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre des méthodes qui permettent à chacun de : libérer les tensions, retrouver de l’énergie,
 se renforcer durablement, et cultiver l’équilibre corps–cœur–esprit.

Mes méthodes : 

Yoga Balance

Le Yoga Balance est une pratique douce et profonde qui associe :

• lalibération des fascias,
• la méthode APORE du Dr De Gasquet,
• le Yin Yoga,
• les pranayamas (respirations),
• la méditation et la relaxation guidée.

 Ce yoga permet de descendre du mental vers le corps, de relâcher les tensions, de développer une conscience corporelle fine et d’ouvrir le cœur pour trouver un équilibre intérieur durable.

Tous les lundis de 12h30 à 13h30
Lieu : Jardins d’Otium

Pilates Balance

Bien plus qu’un entraînement, le Pilates Balance associe :

• le Pilates,
• le stretching,
• la libération des fascias,
• la relaxation guidée,
• l’intégration des réflexes archaïques par le mouvement.

Cette méthode complète permet de :

• renforcer les chaînes musculaires profondes,
• améliorer la posture,
• développer la souplesse et la mobilité articulaire,
• retrouver un alignement global du corps.

Tous les vendredis de 12h30 à 13h30
Lieu : Jardins d’Otium